Las mejores lecturas para cuidarte a ti y al planeta
¡Este sábado 23 de abril se celebra Sant Jordi y el día internacional del libro!
Uno de los objetivos de Disnòrdic es mejorar el bienestar de las personas, por eso hemos recopilado una serie de libros que te ayudarán a cuidar de ti y del planeta este Sant Jordi. Vida sana y positiva, orden, limpieza, reducción de residuos... Estos son algunos de los temas que tratan los libros nuestra lista, ¡no te los pierdas!
"VIVIR SIN PLÁSTICO" - Patricia Reina Toresano y Fernando Gómez Soria
En este libro Reina y Gómez repasan la historia del plástico y lo perjudicial que llega a ser para el medio ambiente su consumo masivo. También explican sus experiencias y dan ideas y consejos para para evitar el uso de plásticos en el día a día.
"EL GATO DEL DALAI LAMA" - David Michie
En esta novela el irreverente gato mascota del Dalai Lama nos explica como aplicar las enseñanzas que su amo imparte a los visitantes en nuestra vida cotidiana. Es un relato que nos invita a reflexionar y a ver la vida desde otro enfoque.
"LA MAGIA DEL ORDEN" - Marie Kondo
Marie Kondo, la experta en orden y fundadora del elogiado método KonMari, explica cómo transformar tu espacio, mantener el orden y limpieza y conservar únicamente lo que amas.
"EL PODER DE CONFIAR EN TI" - Curro Cañete
En este libro Cañete nos da guías y pautas para aprender a creer en nosotros mismos y poder cumplir nuestros deseos y aspiraciones.
"EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ" - Shunmyo Masuno
Este libro recoge 100 enseñanzas prácticas y simples del maestro zen Shunmyo Masuno. Este manual minimalista propone pequeños cambios que al aplicarse día a día aportarán serenidad y alegría a nuestras vidas.
"ME CUIDO TE CUIDO" - Xavier Montaner
Montaner nos da más de cincuenta ejercicios para saber manejar las inquietudes y emociones desagradables y encontrar en equilibrio entre tu vida personal y la de cuidador. Este libro te ayudará a entender mejor las necesidades del ser querido dependiente, enriquecer la comunicación y responder de manera más flexible ante las complicaciones.
"YOGA PARA MI BIENESTAR" - Xuan Lan
En este libro Lan no solo nos proporciona un plan de yoga de cuatro semanas, sino que también nos da consejos para llevar una vida positiva y saludable. Incluye también playlists de sus canciones favoritas y recetas sanas para mejorar la armonía entre tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.
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